2004年7月号
インナー・クオリティ・マネジメント
ストレス習慣を改善させる
ストレスを感じていないビジネスマンなどいない。にもかかわらず、効果的なストレス・マネジメントを習得している人となると、きわめて少ない。本稿では、100数社、5万人への調査をはじめ、さらには脳と心臓の生理学的な研究を踏まえた、ストレス・マネジメント・テクニックを紹介する。
PDF論文：10ページ［約1,486KB］
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