●ネットワークを広げる

 多様性のあるネットワークは創造性を高めること、そして多様な知識はその人のクリエイティビティと相関関係があることが、研究からわかっている。

 1970~1980年代は、知識創造とは、人間の脳がデータと情報を処理する活動だと考えられていた。しかし現在は、知識創造とは社会的プロセスであり、多様な経歴やインサイトを持つ人々と交流することで高められると考えられている。

 ほとんどの人はいま、旅行をしていないし、対面イベントにも参加していないが、バーチャルでネットワークをつくることはできる。あなたも独自のイベントを開催できるはずだ。

 筆者は、女性起業家のグループ「マスターマインド」の立ち上げに関わり、2週間に1度のズーム会合に参加している。マスターマインドは、互いに補完し合えるスキルを持つビジネスオーナーの集まりだ。皆、自分のビジネスをレベルアップするために、賢くモチベーションの高い人たちからフィードバックを得たがっている。

 また、ビジネスに関する意見を交換するだけでなく、元気を出すためのアートや再活性化セッションに参加したり、オンライン版の脱出ゲームを一緒に楽しんだりしている。

 ●自然の中で時間を過ごす

 心理学の研究によると、屋外で質の高い時間を過ごした人は、創造性を高めることができる。

 連想ゲーム形式のテストで、ハイキングに行った56人の創造性を調べた研究によると、ハイキング前にテストを受けた24人の平均点より、ハイキングの4日後にテストを受けた32人の平均点のほうが高かった。最終的に研究者たちは、自然の中で時間を過ごすと、創造性テストの点数は50%高くなると結論づけた。

 病院の最高医療責任者から医師研修事業に転じたアブーカイアは、森林セラピーガイドの資格を駆使して、若い医師たちにシステムとリーダーシップについて教えている。この事業では、彼女の創造性も活用することができる。「コロナ禍は、もっと創造的なことに挑戦をする静かなスペースを与えてくれた」と彼女は言う。

 あなたが新しいアイデアを生み出したいと思っているなら、本稿で挙げた戦略は、どれも最高の出発点になるだろう。「視野狭窄と、現在の状況への不安に対抗する意識的な努力をしなければ、私たちの創造性は衰えるだろう」と、創造性の専門家デイビッド・バーカスは言う。

 これは、よいアドバイスだ。いまは、あなたの創造性が最も必要とされている時である。それを失うなんて、とんでもないことだ。


HBR.org原文:How to Stay Creative When Life Feels Monotonous, November 02, 2020.


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